Ответ на сообщение ЛАНИ от 27 янв 2011, 00:36

 

ЦИТАТА ( ЛАНИ )

У моего ребёнка аденоиды - спасаемся в основном Крымом и разной поддерживающей гомеопатией.

Сейчас в горизонтальном подложении(т. е. когда спит) сильно храпит и трудно ему дышать, в вертикальном положении всё ОК (ТТТ).

Подскажите. Какие есть средства (гомеопатические или др, спреи, капли и т. д) которые уменьшают аденоидную ткань (сжимают). Нам бы до середины апреля продержаться.

Ещё вопрос? Кто-нибудь слышал про соляные пещеры в Москве? где они и как туда попасть.

Что нам помогло при аденоидах 2/3ст.

В основе метода лежат дыхательные упражнения, направленные на носовое дыхание, уменьшение глубины дыхания и релаксацию. Теория была основана на предположении, что астматики хронически дышат слишком глубоко и упражнения направлены на то, чтобы научить их дышать менее глубоко. Важный момент - ни при каких условиях не следует дышать ртом. РОТ - НЕ ДЛЯ ДЫХАНИЯ.

Первый опыт - с чего можно начать.

С чего мы начинали 2-3 раза в день для выполнения упражнений по методу Бутейко необходимо занять удобное положение сидя, выпрямить спину (если трудно держать ее прямой, можно опереться на спинку стула), потянуть немного вверх шею, свободно положить руки на колени так, чтобы они не соприкасались. Вы должны быть максимально расслаблены и спокойны, глаза закрыты(дышим спокойно, тихо, не слышно)

Дыхательная гимнастика по методу Бутейко начинается с постепенного уменьшения глубины дыхания. Задача состоит в том, чтобы свести ее на нет. Уменьшать глубину дыхания следует в течение 5 мин. После этого необходимо измерить контрольную паузу. Затем снова перейдите к уменьшению глубины дыхания и через 5 мин вновь измерьте контрольную паузу.

Мы делаем 2-3 занятия в течении дня, можно будет сократить до 2 в день, когда показатели контрольной паузы приблизятся к норме — 60 с. Когда методика будет полностью освоена, 1 занятия в день будет достаточно.

Сейчас у ребенка контрольная пауза достигает 20 секунд, т. е. мы после дыхательной гимнастики, задерживаем дыхание, закрываем носик и не дышим до тех пор, пока ребенку незахочется вздохнуть..главное не передержать и дышать после этого спокойно, в дальнейшем мы будем прибавлять легкие физические упражнения с контрольной паузой.

Метод нам помог на второй день, у ребенка предастма+аденоиды 2/3степени, сейчас не делаем инголяции, не пьем зиртек, нет обструкции и свистов в легких..ттт..никаких лекарств, главное увлечь ребенка в игровой форме, ему нравится и я спокойна, наш аллерголог начал переживать куда мы пропали )))

Сказали "спасибо": 3 раз(а)

 



  • На главную